Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 188,10g | Kohlh: 327,65g.
Frühstück: メグミルク りんごゼリー, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Mittagessen: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, 卵. Abendessen: 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: ローソン おにぎり 紅さけ, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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