Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Jeruk, Sambal Goreng, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Jeruk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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