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어제점심똑같이외식에,다크초코렛한줄+푸드바한개먹고...저녁으로토마토멱은게 맞는식단인가보다.대박...조금더늘력도되겠다...
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 129,61g.
Mittagessen: 미역국, 서브웨이 아보카도, 존쿡 비프 파스트라미, 코스트코 또띠아. Abendessen: 두부된장국, 도토리묵무침, 토마토. Snacks/Sonstiges: 랩노쉬 푸드바(바나나크런치), 파리바게트 호두파이, 호두. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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