Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Село Лесное Сыр Сулугуни, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Итальянский Салатный Соус, Лук, Увелка Рис Бурый, Морковь, Конина Вареная. Abendessen: Творог 5%, Зенченко Ряженка, Зенченко Кефир , Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Кефир , Овсяные Оладьи, Груши, Зенченко Ряженка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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