Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2010
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136,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Chive New Potatos, Grapes, Hard Boiled Egg. Mittagessen: Summer Cucumber Salad, Miracle Whip, Hard Salami, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Peas, Chive New Potatos, Mock Turkey Marsala. mehr...
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5025 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vackerman's Gewichtsverlauf
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