|
Ну до 77 я похоже не догребу((( Тут ещё вспоминаем предстоящие выходные и винишко🤷🏼♀️ Но уже очень и очень приятно))) Тут главное удержать, а то что я зря после работы и прогулок в зал что-ли забегала🤫 Всем утренних приятностей😘
|
78,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Помидоры. Abendessen: Tini Вино, Салат Овощной с Маслом, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Сырники лайт, Tini Вино, Яшкино Вафли Голландские. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|