Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 70,77g.
Frühstück: Jungle Oats, Peanut Butter, Grapefruit. Abendessen: Chicken Breast, Woolworths Micro Julienne Mixed Veg. Snacks/Sonstiges: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Milk, Huletts Brown Sugar. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Olipital - 16 Minuten, Cycle - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JustAnge30's Gewichtsverlauf
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