Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 83,12g.
Frühstück: Миллениум Черный Шоколад 80%, Шостка Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Соль, Укроп, Lactel Лактония Кефирная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Киевхлеб Сухари Горчичные, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Картофель Молодой, Кабачок, Куриная Ножка. Abendessen: Lactel Лактония Кефирная. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 27 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Reonara's Gewichtsverlauf
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