Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 95,22g.
Frühstück: Курага, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Good Food Манго Сушеное, Помидоры, Горбуша на Пару. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Козельский Творог Зерненый 4%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Козельский Живой Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Oltermanni Сыр 17%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|