Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2012
81 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2012:
1891 kcal Fett: 86,83g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 178,61g.   Frühstück: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Integral 10 Grãos Light, Peito de Peru Defumado, Queijo Minas. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Cogumelos, Queijo Mussarela, Broto de Feijão, Batatas Fritas, Picanha, Arroz Carreteiro. Abendessen: Refrigerante de Cola, Maionese, Alface, Linguiça Toscana, Linguiça Toscana, Pão Francês. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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