Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisikju's Gewichtsverlauf
|