Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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261 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 12,49g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: Миндаль, Персик, Йогурт Легкий, Блинчики с Малиной и Клубникой, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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