Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля SPORT. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Батон, Хлеб Черный, Healthy Food Крем-Суп Овощной. Abendessen: Heineken Пиво Светлое, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Лента Багет Французский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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