Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: Красная Цена Творог 5%, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Творог 1,8%, Овсяноблин, Клубника. Mittagessen: Черешня, Абрикосы, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Чеснок, Сметана 20%, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Чеснок, Зеленый Лук, Огурец, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Слойка с Творожной Начинкой, Чай, Желе, Клубника, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|