Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Salutem Flocos de Cevada Integral, Черешня, Инжир, Малина, Вареное Яйцо. Mittagessen: Шпинат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Matinal Queijo Fresco Magro. Abendessen: Соевый Соус, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Sonstiges: Ignoramus Mix Sementes Pequeno Almoço, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Миндаль, Банан, Danone Light & Free, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Черешня, Кедровые Орехи . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|