Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 45,84g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Варенье из Крыжовника, Молочные Горки Творог 5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Овощное Рагу с Курицей, Запеканка из Кабачка с Творогом. Abendessen: Варенье из Крыжовника, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Банан, Молочные Горки Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы Домашние, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арахис, Фундук, Яблоко Желтое, Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1651 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|