Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 23,43g.
Frühstück: Aldi Geitenkaas Spread, PronoKal Broodje. Mittagessen: Protislank Soep Broccoli. Abendessen: Action Zero Rijst, Boursin Cuisine Tomaat en Mediterrane Kruiden, Gebakken of Geroosterde Zalm, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Venkel. Snacks/Sonstiges: PronoKal Dessert met Vanillesmaak, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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