|
Clearly the cut in calories has done the trick! I have a little more to come off and I'll be happy
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: Strawberries, Banana, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Sugar. Mittagessen: Kingsmill 50/50 Bread, Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Hellmann's Mayonnaise, Spinach, Tesco Carrot, Tesco Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Sugar. Abendessen: Co-Op Meringue Nests, Strawberries, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Asda Frozen Peas, Flora Light, White Potatoes (Flesh and Skin), Young's Fish Steak in Parsley Sauce. Snacks/Sonstiges: Cadbury Joy Fills, Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel, Sainsbury's Custard Cream. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sleeposaurus's Gewichtsverlauf
|