Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 8,53g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 4,02g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Merluza Plancha. Abendessen: Café. mehr...
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3596 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 24 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 46 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 14 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Stehen - 33 Minuten, Abwaschen - 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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