Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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58 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 34,70g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Granola, Chia Seed, Melon, Pepaya, Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Anggia_'s Gewichtsverlauf
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