Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 113,27g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 257,54g.
Frühstück: Смак Хлеб с Семечками, Мармелад из чёрной смородины, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Молоково Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Nutricia Малютка, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Чай, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Ложкарев Пельмени из Говядины, Будем Здоровы Сметана 20%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мармелад из чёрной смородины, Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Полевское Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Полянка Кефир 1%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya123pepsicola's Gewichtsverlauf
|