Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль, Добродия Хлопья Овсяные. Abendessen: Мясной Рулет, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Novus Сухарі Житні Солоні (), Молоко Від Фермера Сир Фета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fruitfood Fruitsnack, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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