Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. Mittagessen: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Чистая Линия Мацони. Abendessen: Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%, Розовое Вино, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Клубника, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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