|
Ни пойму откуда +400...Вчера был оч активный день и силовая тренировка🤔 Надо завести привычку, взвешиваться раз в 3 дня
|
83,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 235,11g.
Frühstück: Банан, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста, Курица Вареная, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Abendessen: Кефир 1%, Славянка Лёвушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Балтика Пиво 0. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Коровка Молочная, Сырники, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|