Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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116,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 153,90g | Eiw: 140,96g | Kohlh: 86,05g.
Frühstück: Enterprise Back Bacon, Woolworths Large Free Range Eggs. Mittagessen: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Bulletproof Coffee. Abendessen: Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Melanzane. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Droewors, SAB Black Label Beer, Ital Pizza Margherita Slices. mehr...
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3688 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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