Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 206,91g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Зерновита Гречка, Капуста. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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