Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Roti. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Tekwan, Pempek. Abendessen: Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tio prasetio's Gewichtsverlauf
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