Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 82,40g.
Mittagessen: 아메리카노, bulletproof 브레인옥테인, 삶은 계란, 밥, 내장탕. Abendessen: 루어팍 가염버터, 김치, 밥, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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