Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Банан, Джаз Арахис в Шоколаде, Морская Капуста, Жареное Яйцо. Mittagessen: Любимый Сад Сок Абрикосовая Груша. Abendessen: Картофельное Пюре на Воде, Самбери Котлета из Свинины Особая. mehr...
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4500 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Schaufeln - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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