Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Dodol, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Indomaret Emping Manis Pedas. Mittagessen: Kecipir, Seblak, Petis, Kerupuk Makanan Ringan, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Abendessen: Pisang Goreng, Terong Balado, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Kangkung, Nasi Putih, Jeruk Nipis. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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