Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 13,96g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Замороженная Вишня. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Abendessen: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Финик, Яблоко Глостер, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fandorx2fg's Gewichtsverlauf
|