Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Арахис, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Активия Йогурт Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Алексеевский Кефир 1,5%, Овсяные Хлопья Семья, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко, Банан, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная, Нога, Рис Отварной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлопья Овсяные , Алексеевский Кефир 1,5%, Geneticlab Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|