Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 30,78g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сладкий Чили 🌶, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Груши, Power Pro Cube Zero, Чай с Лимоном, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 26,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|