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Вчера еле съела 500 калорий, так как утром обожгла язык и на еду даже смотреть не могла. В итоге - небольшой отвес😅
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Варенье, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Яйцо, Lactel Лактония Кефирная. Mittagessen: Шелковица, Черешни. Abendessen: Пирятин Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, President Сметана 15%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Миллениум Черный Шоколад 80%. mehr...
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1333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Reonara's Gewichtsverlauf
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