Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Обычные Блины, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Кофе с молоком и мёдом, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кабош Сыр Гауда Премиум. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Финик, Чай с Лимоном, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай с Лимоном, Клубника, Alpenland Йогурт 0,3%, Тыквенные Семечки, Село Зеленое Творог 5%. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika_nika2002's Gewichtsverlauf
|