Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: У Лисицы Пицца Французский Цыпленок. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Кефир 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоки (без Кожи). mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iza1984bel's Gewichtsverlauf
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