Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 163,15g | Kohlh: 315,13g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Mittagessen: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Baule Volante Friselle Integrali di Grano Duro. Abendessen: McDonald's McChicken, McDonald's Crispy McBacon. Snacks/Sonstiges: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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