Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Nectarines. Mittagessen: Côte d'Or Puur, Wortelsoep, Come a casa Cannelloni Ricotta Spinaci. Abendessen: Chardonnay, Carrefour Arachideolie, Synergie Brood, Gekookt Ei, Sla. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Delhaize Tiramisu. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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