Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Бублик с Маком, Чай с Сахаром, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Макароны с Фаршем, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Абрикосы, Черешня, Клубника с Сахаром, Семечки, Вареное Яйцо, Абрикосы. mehr...
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840 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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dariyakrotik229's Gewichtsverlauf
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