Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Mittagessen: Миндаль, Клубника, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Куриный Бульон, Картофель, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели из куриной грудки с капустой. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|