Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 218,49g.
Frühstück: Alpina Queso Crema Finesse, Bimbo Tostadas Integrales, Banano, Noel Galletas Festival. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Natural, Plátano Maduro, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Lomo de Cerdo Asado. Abendessen: Papa Cocida, Plátano Maduro, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Lomo de Cerdo Asado. Snacks/Sonstiges: Vive 100 Vive 100, Torta Tres Leches, Palomitas de Maíz. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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