Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 15,74g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Курага, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Всмятку. Abendessen: Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.rakova.79's Gewichtsverlauf
|