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naik 0,7 kg stlh seminggu makannya nol kalori trs 😂 Lebaran udh selesai, mulai back on track 💪
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55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 108,87g.
Mittagessen: Kubis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, KFC Crispy Chicken Thigh. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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