Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 196,24g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 64,22g.
Mittagessen: 양배추, 하이포크 항정살, 사세 가라게, 노브랜드 그릴 부어스트. Abendessen: 스콘, 쿠키. Snacks/Sonstiges: 땅콩, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 사골곰탕국물, 아몬드브리즈 언스위트, 블랙커피, 버터, MCT Oil, 감미료 (사카린), 코코아 분말 (무당), MCT Oil, 버터, 블랙커피. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ryan the Sandwich Guy's Gewichtsverlauf
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