Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 185,01g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 39,35g.
Mittagessen: 한살림 매일견과, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Nutiva 치아씨드, 한살림 생들기름, 삼겹살구이. Abendessen: 한살림 매일견과, 달걀, 한살림 생들기름, 달담 고구마말랭이 (60g), 새우, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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