|
Ну вот... всего 400г. А всё почему, расслабился. Позволял себе лишнее. Много пил жидкости, причем квас, пиво и винишко
|
112,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Киприно Сыр Российский, Кофе, 36 Копеек Кефир 1%. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Рис Вареный, Котлета Свиная. Abendessen: Лобио, Карп Запеченный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Редис, Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Очаково Пиво Халзан, Прага Классический Торт , Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf
|