|
Вчера был концерт 🤔 Наверное, волнение, плюс всё-таки нагрузка - в итоге отвес 🤗
|
48,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Чумак Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский. Mittagessen: Корона Молочный Шоколад, Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Шелковица, Пирятин Плавленый Сыр, Свиная Корейка (Вырезка), Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. Abendessen: President Сметана 15%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reonara's Gewichtsverlauf
|