Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 147,72g | Kohlh: 257,52g.
Frühstück: Life Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: De Cecco Paccheri, Gelato al Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexioluca's Gewichtsverlauf
|