Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Верный Багет Прованс. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Изюм, Ростагроэкспорт Мацони, Творог 5%, Магнит Персик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maova79's Gewichtsverlauf
|