Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 52,70g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Клубника. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Лента Блинчики с Курицей. Snacks/Sonstiges: Черешня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|